我运动我健康我快乐假期日记
每天锻炼一小时，健康生活一辈子。假期里更不能偷懒呀！下面是日记网小编为大家整理的“我运动我健康我快乐假期日记”，欢迎赏阅。
我运动我健康我快乐假期日记【第一篇】：我运动，我快乐
我相信，在寒假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动，运动，让我们的身体更加强壮；运动，丰富了我们的课外生活；运动，更让我们得到了更多的快乐。
寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在校园的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水；有看到他们的坚持，努力；有看到他们的希望，美好和向往。
“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐；在运动中，增进我们多多运动的信念；在运动中，有了对自己的那份自信；在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。运动，让我们快乐。
我运动，我快乐。
我运动我健康我快乐假期日记【第二篇】：我快乐的网球假期
这个假期，我一共打了两场网球比赛，一场在北京，一场在廊坊。
自我感觉很好，尤其是在北京那一战。在北京，我和上届全国冠军还有上届北京“移动杯”冠军打，她们的却很有实力，就算输了也值得，他们的攻击防守都很厉害，打完比赛后，我问她打了几年，她说她打了七年，我才打了五年，当然比她差很多喽，可是我打的也很不错了，感觉很好哈！
在廊坊那一战，更好，200多个人参赛，我打进前30名，打进了第二轮，其实也很满意了！有一个叫任嘉琪的小女孩打了六年，才九岁，就打十二岁组，我很佩服她，而且她双打还打过11岁组的全国冠军呢！这次我也和她交手了，感觉很好，她的防守能力很强，我打的发力进攻球她都接住了，并且都打回来了，这让我和他对了很多相持球。甚至可以说我的攻击球都没什么用场了，他不太会打攻击球，说以我们就互相防守，她打的真不错，“人外有人，天外有天”啊。虽然没有的冠军，也没有拿到证书，但我在全国排名已经进前30了，我好高兴呢！
不过经过这一个假期，我也晒黑了许多，我哭，不过，也没关系，只要达到目的就行了，回来后天天训练，下雨天就练步伐，练脚，不下雨就练技巧，打球，好好累呢！不过我今后要多打比赛，争取获得更好的成绩！
我现在最后悔当初没有早点学球，直到一年级才学，当时我都快六岁了……
今年暑假我收获很多，也长高了不少，尤其是力气，更更“收获”的是有些黑了的皮肤。
明天就要报到了，可我还是这么矮，同学会不会笑话我呢？
不管了，谁要是不笑话我，我会第一个成为她的好朋友的！
新的开始，可是，9月份还有一场比赛，在北京，我正犹豫要不要去……
上一次，六年级时，我去上海看大师杯赛CUP，一个星期才结束，闹的同学都以为我生病了！
这就是我的，快乐的网球假期！
我运动我健康我快乐假期日记【第三篇】：轻快的假期
丰富多彩的假期生活结束了，同学们的假期一定过得很充实、很快乐吧！我的假期和大家一样难忘，下面就听听我轻松的假期生活吧！
我的假期生活是多姿多彩的。作业减少了，我有更多的时间到室外做一些户外运动。比如：打打羽毛球、踢踢口袋、跳跳绳……可以多看一会儿电视，有许多电视台都为我们放映了四大名着。还可以玩玩电脑、打打游戏，各大网站都开通了打造绿色游戏。
我的假期生活还是很有意义的。我参加了古筝考级，我想这次我会取得好成绩的。因为我每天都坚持把每个曲子弹到非常熟练为止，所以我相信自己的实力，俗话说：“功夫不负有心人！”我还学习了国画，每周上三节课，我也不觉得多，看到自己画的花草，虽然还很稚嫩，但是也会自我陶醉。
学校老师给我们留的作业，我也认真、工整的完成，我会以饱满的热情和学习状态去迎接新学期的到来！
同学们，我的假期怎么样？我觉得我的假期是轻松愉快的、是多姿多彩的，还是有滋有味十分有意义的。这个假期令我难忘。
我运动我健康我快乐假期日记【第四篇】：运动带来快乐
奔跑在田径场时，畅游在游泳池时，飞翔在高空时，那风。浪。气迎面扑来，为你冲洗那“下雨”的`脸颊。
你会在那一瞬间知道：运动为你带来了快乐，带来了享受。
也在那一瞬间你会爱上运动。
我爱运动，是因为喜欢那被微风吹拂的感觉。
我爱运动，是因为喜欢那被清水淋湿的感觉。
我爱运动，是因为喜欢那冲破气息的感觉。
田径场上，正在为未来奔跑的运动健儿，有着一定的宏图大志，通过自己的努力，他的未来会无限美好。
我爱运动，因为给我快乐，因为我想让我的未来，更加美好。
记得开始跑步的时候时，是因为同学笑我胖。我就下定决心减肥，刚刚开始我只是单纯的跑步，并没有想到以后会爱上运动。
每天早上跟着叔叔跑步，一边呼吸着新鲜空气，感受世界多么美好。
渐渐的，我喜欢上了运动，因为运动不仅使我的身体更匀称，还给我带来健康，给我带来快乐，更加的促进了我和叔叔的感情。
运动是生命的真谛，让我们一起去运动吧！
我运动我健康我快乐假期日记【第五篇】：我运动，我健康
运动能带给我们很多好处，所以我们每个人都需要运动。但是，现今的社会中有很多人因为各种各样的情况，而忽略了运动，那么运动到底有什么好处呢？听我来说说吧！
运动可以使我们的身体更健康。比如说，我每天坚持晨跑，一来可以增强自己的免疫力，让疾病远离我；二来还可以提升自己的体力、耐力。夏天，我还经常去游泳，它可以帮助我血液流动更加通畅，从而使我的心脏更强壮，还增强了我的肺活量，让我吹起萨克斯更加得心应手。我还特喜欢打羽毛球，它可以锻炼我的眼力、臂力、灵活性，而且还能健脑增智呢。
运动可以缓解压力。比如说，我们可以出门散步，让自己亲近大自然、呼吸新鲜的空气，让大脑得到真正地休息，消除疲劳。看书也可以缓解压力，它能让人置身在书的海洋中，忘掉所有的烦恼，得到更多的知识。
运动还可以磨炼意志力。比如说，在长跑中、踢足球中、打篮球中……都可以得到锻炼。
总之，运动是健康的来源，是一种最佳的生活方式，不论工作、学习、生活都离不开运动，希望今后大家能运动起来。
